Przychodnia Barwinek - Kielce
2024-05-01 11:48:21
Jak pokonać stres i wzmocnić układ nerwowy?

W umiarkowanych dawkach stres ma pozytywny wpływ na nasz organizm.
JEDNAK
Gdy jest zbyt silny - utrudnia wykonywanie codziennych obowiązków, a z czasem może nawet obezwładnić. Gdy stresu zbiera się coraz więcej to zaczyna wywierać negatywny wpływ na zdrowie.

Kiedy stres przejmuje nad Tobą władzę, warto skorzystać z jednej z poniższych metod, aby go pokonać:
  •  Głęboki, spokojny oddech pomaga w redukcji napięcia
  •  Aktywność fizyczna pomaga rozładować emocje
  •  Odczuwanie przyjemności i robienie tego sprawia przyjemność
  •  Kontakt z naturą działa kojąco na nerwy
  •  Stosowanie witamin i minerałów, które mają kojący wpływ na układ nerwowy
  •  Stosowanie kwasów Omega-3
  •  Stosowanie roślin o właściwościach uspokajających

Jeśli nie potrafisz poradzić sobie ze stresem umów się na konsultacje do Poradni Zdrowia Psychicznego, w której w ramach usług NFZ możesz skorzystać z usług psychiatry i psychoterapeuty.
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego z przychodnią Barwinek - od poniedziałku do piątku od 8:00 do 18:00 pod numerami telefonu:
 515-163-162
 573-445-584
 Bądź On-Line całodobowo: www.bezkolejki.przychodniabarwinek.pl/portal

NASI PARTNERZY



Świadczymy usługi medyczne dla całej rodziny w przyjaznej atmosferze przez profesjonalny zespół lekarzy i pielęgniarek. U nas pacjent zawsze jest najważniejszy.

Od początku swej działalności pragniemy kojarzyć się z rzetelnością, dobrą organizacją i profesjonalizmem udzielanych świadczeń zdrowotnych.
Dane kontaktowe
Przychodnia Rodzinna "Barwinek" Sp. z o.o. Sp. komandytowa
Starowapiennikowa 42A/U3
25-112 Kielce
Telefon: +48 515 163 162
E-mail:
Godziny pracy:
pn-pt: od 08:00 do 18:00
sobota: 08:30 do 16:00

Media społecznościowe
Wszystkie prawa zastrzeżone Przychodnia Barwinek designed by dotRED Polityka prywatności Cennik