Przychodnia Barwinek - Kielce
2024-03-07 19:44:57
Jak się mają Wasze postanowienia noworoczne?
Jak się mają Wasze postanowienia noworoczne?
Aktywność fizyczna niemal w 50% wpływa na nasz stan zdrowia. Bieganie , pływanie czy jazda na rowerze to wybrane rodzaje sportów, które pozytywnie wpływają na zdrowie. O czym musisz pamiętać, gdy chcesz zadbać o kondycję w 2024?
3 ważne zasady dotyczące wprowadzenia aktywności fizycznej:
1 Każdy rodzaj ruchu jest dobry, dlatego dbaj o codzienną aktywność, np. wybierz schody zamiast windy.
2 Podejmuj aktywność fizyczną w czasie wolnym od pracy.
3 Planuj właściwie ćwiczenia poprzez dobieranie ich intensywności i liczby powtórzeń. Jest to bardzo ważne, ponieważ zbyt mały wysiłek fizyczny nie przyniesie właściwych efektów, a za duży może doprowadzić do przeciążenia organizmu.

Pamiętaj, że ruch jest bardzo ważnym elementem naszego życia, dlatego uprawiaj aktywność fizyczną na miarę swoich możliwości oraz wieku.
Kontakt z rejestracją - od poniedziałku do piątku od 8:00 do 18:00 pod numerami telefonu:
515-163-162
573-445-584
 

NASI PARTNERZY



Świadczymy usługi medyczne dla całej rodziny w przyjaznej atmosferze przez profesjonalny zespół lekarzy i pielęgniarek. U nas pacjent zawsze jest najważniejszy.

Od początku swej działalności pragniemy kojarzyć się z rzetelnością, dobrą organizacją i profesjonalizmem udzielanych świadczeń zdrowotnych.
Dane kontaktowe
Przychodnia Rodzinna "Barwinek" Sp. z o.o. Sp. komandytowa
Starowapiennikowa 42A/U3
25-112 Kielce
Telefon: +48 515 163 162
E-mail:
Godziny pracy:
pn-pt: od 08:00 do 18:00
sobota: 08:30 do 16:00

Media społecznościowe
Wszystkie prawa zastrzeżone Przychodnia Barwinek designed by dotRED Polityka prywatności Cennik