Moje Zdrowie
Sprawdź się dla zdrowia – zanim pojawią się objawy!

Program Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej to prosty sposób na zadbanie o siebie.
Bezpłatnie, kompleksowo i pod opieką Przychodni Rodzinnej Barwinek!

Twój bilans. Twoje zdrowie. Twoja przyszłość
Zgłoś się do swojej przychodni i zrób pierwszy krok już dziś!

Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej w 4 krokach:

1. Wypełnij ankietę:
   w bezpłatnej aplikacji mobilnej Moje IKP
   lub na Internetowym Koncie Pacjenta
   lub w Przychdoni Rodzinnej Barwinek, jeśli jesteś naszym pacjentem

2. Przychodnia Barwinek kieruje Cię na badania.

3. Wykonaj badania!

4. Odbierz swój Indywidualny Plan Zdrowotny podczas wizyty podsumowującej.

W programie może uczestniczyć każdy od 20 roku życia.

DLACZEGO WARTO?

• Dowiesz się, jaki jest Twój stan zdrowia

• Otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny

• Zyskasz jasne wskazówki, jak dbać o siebie

• Skorzystasz z porad i dalszych zaleceń zdrowotnych

JAK SKORZYSTAĆ Z PROGRAMU?
1. Wypełnij ankietę Moje Zdrowie dotyczącą m.in.:

• nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej

• samopoczucia psychicznego

• historii chorób w najbliższej rodzinie

2. Pakiet badań laboratoryjnych
Odgrywają one kluczową rolę we wczesnym wykrywaniu chorób takich jak cukrzyca, nadciśnienie, czy schorzenia serca, które coraz częściej dotykają młodsze pokolenia.
Badania podstawowe dla każdego:

• morfologia krwi – pozwala wykryć zaburzenia układu krwiotwórczego, diagnostykę w kierunku infekcji czy stanów zapalnych

• poziom glukozy we krwi – pozwala ocenić ryzyko cukrzycy i innych zaburzeń gospodarki węglowodanowej

• kreatynina – ocenia funkcjonowanie nerek

• lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy) – pozwala na ocenę ryzyka chorób serca i układu krążenia

• hormon tyreotropowy (TSH) – ocenia funkcjonowanie tarczycy

• badanie ogólne moczu – pomaga wykryć infekcje dróg moczowych, choroby nerek i inne zaburzenia

• Badania rozszerzone w zależności od wieku i wyników ankiety:

• próby wątrobowe: ALAT, AspAT, GGTP – oceniają jak pracuje wątroba, pokazują jej uszkodzenie, stany zapalne

• PSA całkowity dla mężczyzn po 50 roku życia – pozwala na wczesne wykrywanie ryzyka raka prostaty lub innych chorób gruczołu krokowego

• anty-HCV – badanie przesiewowe zakażenia wirusem HCV, który może powodować przewlekłe zapalenie wątroby

• lipoproteina (a) – dla osób w wieku 20–39 lat – raz w życiu – pozwala ocenić ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

3. Wizyta podsumowująca
Spotkanie z  lekarzem rodzinnym, pielęgniarką lub położną, podczas którego:

• omówicie wyniki ankiety i badań

• poznasz czynniki ryzyka chorób i otrzymasz zalecenia prozdrowotne

• dostaniesz Indywidualny Plan Zdrowotny zawierający:

  • zalecenia dotyczące dalszych badań profilaktycznych

  • zalecenia dotyczące stylu życia i szczepień

  • propozycje interwencji zdrowotnych, jeśli będą potrzebne, w tym test FIT-OC (badanie na krew utajoną w kale dla osób 50+ przy wskazaniach lekarskich)

Bilans zdrowia stanowi punkt wyjścia do dalszej profilaktyki, w tym onkologicznej i szczepień.

BILANS ZDROWIA WYKONUJESZ:
jeśli masz 20–49 lat – raz na 5 lat
jeśli masz 50 lat lub więcej – raz na 3 lata